时间记录，就像是给时间增加了一把放大镜，让我们更清晰地看到时间的流逝。在这个快节奏的社会中，有效地利用时间变得至关重要。本文将探讨时间记录的重要性，以及如何通过记录时间来提升生产效率和改善生活质量。
之前在2020年使用过几款手机APP，都有很多缺陷无法满足我记录时间的标准，有的被手机后台给杀掉，时间记录就停止了；有的只能一次15分钟的记录，又不精准，只能记录一个大概。后面还尝试过几款，都不是太满意。
最终我选择了一款这款时间记录APP aTimeLogger。
这是我21年到23年的时间花费概览图，给大家看下
在21年3月份的时候，我平均每天要玩10个小时的游戏。3月份的我完全不知道自己如此沉迷游戏，在4月份总结3月份时间使用的时候，我才发现，3月份的大部分时间都是花在游戏上面，我才在后续时间里面慢慢调整回来，把时间更好的节约出来。
后来5月份来总结4月份的时间，我又发现一个问题，这个娱乐时间实在占比太高，我就开始把娱乐时间中的2个大头给拆分出来，分别是【电脑游戏】和【看视频】。接下来就是针对这2项时间的使用是否合理，再来调整时间的使用和上瘾提醒。
如果当时没有去记录下自己的时间，我完全不知道自己浪费了如此多的时间，这些时间本可以用来做更多对自身有帮助或有意义的事情，就给我白白浪费掉了。
因此，认识到时间的价值并通过记录时间来管理它，将成为我们追求高效生活和实现目标的关键一步。
接下来，就是在该APP里面进行操作了。
进入APP，先修改一下软件的计时方式：
【设置页面——开始新活动时——结束正在记录的活动】
**这样修改可以节省操作步骤，每天记录新时间项目就直接点击即可**
如此就已完成全部操作，开始记录吧。
**记录时间并将其转化为实际效果需要持续的坚持。它不会立即让你感受到时间仿佛多了起来，但会让你持续意识到时间的流逝中是否存在浪费。只有这样，我们才能逐渐腾出更多宝贵的时间。**